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头晕有什么好办法吗?急啊

头晕有什么好办法吗?急啊

最近一天到晚都头晕痛啊,看不了书。不知道该怎么办才好。
我知道不是什么病,只是因前段时间熬夜看书引起。可现在每天中午和晚上都睡得满当当的。但没有用

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