最近总是觉得别人在注意我、评论我，走在大路上或者坐在教室里又总是觉得别人在注意我，评论我，
我的注意力总是不能集中！觉得这样对我的学习影响很大。
我又时候回头看别人，其实发现没有谁在注意我的，、可是我我还是有这样强迫性的念头！！1

是不是我太紧张了？
怎么样才可以消除这样的念头哦~~~~~？？？

求教！

你是太以自我为中心了，放轻松，每个人都有自己的事情忙，都不会太在意别人的

感觉是出了问题 真的

这是一种 缺乏安全感 的典型表现

多数都是因为 一些突然的巨大压力 或者 常时间的焦躁引起的

不过不用担心 随着触发事件的消失  症状就减轻 甚至消失了

不要把这个跟你学习挂钩 这会进一步照成焦躁

怎么做呢 你要这么理解 ：
就是注意就注意呗  也不影响你的生活 就注意也没什么 说明你有魅力 他们都是在夸奖你

这不但不影响你的学习 还促进你的学习呢

你的社会地位很低,或是家庭关系不和谐?.......

你神经了兄弟， 我帮你！！ 让我跟你走在一起，他们会注意我，不会注意你了，  你得救了！

别发展成强迫症了

楼上的最近又上瘾了

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缺少安全感，

最近真的很多人在乎我，我将离开，她们很伤心，听其中一个她说的